初級1:身体から心にアプローチするエネルギーボディワーク

初級講座Ⅰ 大阪 単発コース

目的

フリーエネルギーで心と身体を整える気功法

概要

東洋では「心と身体は一つ」ととらえます。身体を整えることで心を整えましょう、心を整えることで身体を整えましょう、そして心身の健康を維持しましょうという考え方。その思想に基づいて3000年以上も前からヨーガや気功、武術や座禅による心身の健康が探求されています。

人間と気(エネルギー)の関係の基本を学んだ後、初心者向けの気功体操を行います。気功体操はゆっくりとしたテンポで、固くなった身体をときほぐしながら経絡を刺激して、気のめぐりを良くします。マイペースで行うことが良いとされる無理のない体操です。アファメーションと瞑想、呼吸法、グラウンディングなどで心身の整え方を学びましょう。脳波が覚醒θ波に近づき心と身体を快へと導きます。

人間の身体はエネルギー体で、外側は何重ものエネルギーの膜で覆われています。元気の「気」は良質の栄養と酸素でつくられ体内の隙間を流れます。病院で行われる心電図や脳波検査は身体の電流を調べ、MRIは身体の磁気を調べているように、気の流れで身体の様子を診ています。「病は気から」は本当なんですね。

気功は身体的なバランシングとイメージで内観し、同時に内面の男性性と女性性をバランスします。男性性・女性性のバランスが崩れると、人間関係に不具合が起こり悩みやすくなります。さらに内面がアンバランスな状態は現実の男女関係の充実を妨げてしまいます。気功はあなたの内面を磨く心の成長過程です。

自然界の波長と同調し、いつでも自分自身で癒せるのが気功の良さです。リラックスできる動きやすい服装でお越しください。

エネルギーボディワークの動画「6つの呼吸」

https://youtu.be/QIRJYqQ7sQQ

講師:山咲 凛子

受講日:3月8日

回数:全1回 水曜日

(13:30 ~ 16:30)

授業料:会員 ¥5,000

非会員 ¥8,000

会場:ゆうゆうプラザ

大阪府和泉市伯太町6丁目1−20

終了しました

講師:山咲 凛子先生 Rinko Yamasaki

大阪府立看護短大卒業
コミュニケーションスクール主任講師
プロフェッショナルコミュニケーター
NLPマスタートレーナー
EFT(感情解放技法)インストラクター
心と身体のStudyMail配信中

こんにちは。私は看護師経験22年で講師歴7年です。主に女性の人間関係や起業を支援してきましたが、現在はセラピストやコーチ・トレーナーのメンタル面の育成を行いながら、予防看護の講座を開講しています。以前は半年コースでエネルギーボディワークを行なっていましたが、今回久しぶりの開講です。

私が本格的に気功を始めたのは、人間関係にさまざまな問題が起こり左半身に強い痛みを伴っているときでした。通常看護師なら病院に行って薬を使うところですが、自分自身の自然治癒力で治すことを試みて効果を実感しました。調子を整えるために今もずっと続けています。気功は自分でできるメンタルケアです^^

HP:http://rinko.in/

 


講師
山咲 凛子

受講日
38
回数
1
水曜日(13:3016:30
授業料
会員¥5,000 非会員¥8,000
会場
大阪和泉市 ゆうゆうプラザ 和泉市伯太町六丁目1番20号

電車+徒歩の場合

・ JR阪和線「信太山駅」徒歩200メートル 

・ 和泉市コミュニティバスめぐ~る「人権文化センター前」下車

お申込み
終了しました