セミナー動画:『病気にならない体づくり』~コア・トレーニング~

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講師:喜多薫

目的・・・「肩こりや腰痛、しびれや歩行障害など高齢になると悪化し、最後は寝たきりになるという現代の日本では、いつまでも若々しく死ぬまで元気で過ごすことは不可能に近い。
症状が悪化してから薬、手術で治療をする現代の医療は結果として医療費の高騰を招き、保険制度が破綻しつつある。
私たち医療者が予防医療を学び、高齢化時代を病気にしないで元気で生き抜く夢のような時代を作るために病気になるのを待っている我々医療人が発想を変えていかなけれならない」

概要・・・腹横筋を活性化して背骨の老化を防ぎ、自律神経を安定させ健康寿命をのばせるコア・トレーニング
講座概要

No.1

セミナー動画:『病気にならない体づくり』~コア・トレーニング~1

No.2

セミナー動画:『病気にならない体づくり』~コア・トレーニング~2

No.3

セミナー動画:『病気にならない体づくり』~コア・トレーニング~3

No.4

セミナー動画:『病気にならない体づくり』~コア・トレーニング~4