タグ別アーカイブ: 東京

初級Ⅰ：アーユルヴェーダ紹介講座

2016年9月18日 wpmaster

初級講座Ⅰ　東京　半年コース単発コース

目的

伝統医学アーユルヴェーダの概要を知る。

・第１回　アーユルヴェーダとは。アーユルヴェーダで体質を知ろう
・第２回　アーユルヴェーダを活かした健康的な日常生活の仕方、季節の過ごし方
・第３回　セルフマッサージ
・第４回　体質に合った食事とは
・第５回　体質を活かす呼吸法やヨガの紹介

概要

アーユルヴェーダはスリランカでは厚生省が推進している伝統医学です。

（以下転載）

ギリシャ・アラビア医学、中国医学と共に世界三大伝統医学のひとつであり、相互に影響し合って発展した。トリ・ドーシャと呼ばれる3つの要素（体液、病素）のバランスが崩れると病気になると考えられており、これがアーユルヴェーダの根本理論である。

その名は寿命、生気、生命を意味するサンスクリット語の「アーユス」と知識、学を意味する「ヴェーダ」（梵: वेद、ラテン翻字:Veda）の複合語である。医学のみならず、生活の知恵、生命科学、哲学の概念も含んでおり、病気の治療と予防だけでなく、より良い生命を目指すものである。健康の維持・増進や若返り、さらには幸福な人生、不幸な人生とは何かまでを追求する。古代ペルシア、ギリシア、チベット医学など各地の医学に影響を与え、インド占星術、錬金術とも深い関わりがある。

体系化には、宇宙の根本原理を追求した古層のウパニシャッド（奥義書,ヴェーダの関連書物）が重要な役割を果たし、バラモン教・六派哲学に数えられるサーンキヤ学派の二元論、ヴァイシェーシカ学派の自然哲学、ニヤーヤ学派の論理学[3]も大いに利用された。

アメリカでは、ニューエイジ運動（1970 – 80年代）で、アーユルヴェーダをはじめとする様々な伝統医学・ホリスティック医学が注目された[5]。1998年にアメリカ国立衛生研究所（NIH）に国立補完代替医療センター（NCCAM）ができたことをきっかけに広まり[6]、世界各地で現代医学を補完・代替する医療として利用されている。また、アーユルヴェーダに興味を持ったヒッピー達がインドに滞在した影響で、外国人向けにアレンジされたアーユルヴェーダ・マッサージが人気となり、現在では医療ツーリズムが隆盛している[7]。インドでは、アーユルヴェーダ医師（BAMS）の資格は国家資格であり、現代医学と並んで治療が行われている。

講師：寺澤美津恵

定員：1クラス 15名

受講期間：10月19日・11月16日・12月21日・2017年1月18日・2月15日

回数：全5回（単発受講可・補講可）

第3水曜日（15:00～17:00）

授業料：１講座　会員￥8,000

非会員￥10,000

会場：クリニック真健庵

東京都港区高輪4-18-10

お申し込みはこちら

講師：寺澤美津恵先生 Mitsue Terasawa

虎の門病院分院透析室や外科病棟勤務後、透析クリニックにて透析看護に取り組むうち、ヨガやアーユルヴェーダに出会い、症状コントロールや予防のため広く伝えたく学び中。

英国アーユルヴェーダカレッジ日本付属校卒業、外部講師
㈱アーカーシャライフケア取締役
森のこもれび訪問看護ケアステーション管理者
NPO国際ヒーリング看護協会理事

講師

寺澤美津恵

定員

1クラス15名

受講期間

10月19日・11月16日・12月21日

2017年1月18日・2月15日

回数

全5回　（単発受講可・補講可）
第3水曜日（15:00～17:00）

授業料

1講座　会員￥8,000　非会員￥10,000

会場

クリニック真健庵
東京都港区高輪4-18-10

アクセス方法はこちらをご覧ください

お申込み

お申し込みはこちらへ

初級Ⅱ

初級Ⅱ：ハピネス心理学

2016年8月21日 wpmaster

目的

コミュニケーションには、自分と自分のコミュニケーション、自分と他者とのコミュニケーションがあります。
先ず、第一回～第四回までは、自分と自分のコミュニケーションを通し、自分の内側で何が起こっているのかを知り、自分の状態を整えて（調和させて）ゆきます。
次に、第五回で、自分と相手の間にどのようなやり取りがなされているのかを分析します。
そして、第六回～第十回で目的に応じた他者とのコミュニケーションを学び合います。

概要

第１回　「コンセプト」と「人生の満足度」／現代社会は勝ち負けや、地位・財産の有無を争う過酷な世界です。さらに人間関係で傷つくストレス社会です。「目の前の人をたいせつにすること」が人生の目標として、看護の現場と人生の人間関係の理論と技術を習得していきます。初日に「人生の満足尺度」（米国イリノイ大学エド・ディーナー教授）と終了時のスコアの変化を確認するための簡単なチェック①を行います。

第２回　「愛の考察」／だれもが愛を欲しいと希求しています。愛を考えることは、人生そのものを見つめることになります。愛とは「満たされていないものを満たしてくれるときに感じる情動」と捉えて、人生と看護の関係をみていきます。

第３回　「傾聴と質問力」／一般的に傾聴は簡単にできると考えられていますが、ほとんどの人は傾聴はできないのです。それは脳の構造上からくるもので、聴いている間に自分が話すことに力点が置かれるからです。傾聴ができるようになると、次はクライアント（患者）の内面を引き出すための適切な質問が必要です。傾聴ができると人間関係が格段によくなります。

第４回　「勇気づけ力」／勇気づけとは「やる気を喚起すること」です。傾聴と質問ができれば、内面の悩みが整理されて、気持ちが軽くなり、やる気が湧き上がります。信頼・尊敬・感謝は勇気づけの基本ですが、病状の軽重に関わらず、またふだんの人間関係にも勇気づけ力の技術は欠かすことはできません。

第５回　「ほめ力」／「ほめる」ということは「条件付け」のほめ方となり、相手の心に響かず、逆効果になることが多いので、内面に届くほめ方などから、ほめられると何がどう変わるのか、メリットは何かなどを学びます。また「ほめて認めて・・８要素」／①ほめる。②認める。③傾聴。④尊敬。⑤信頼。⑥感謝。⑦大好き。⑧愛する。これらをロールプレーを交えて体験していきます。

第６回　「心の裏表＝リバースプログラム」／怒りを抑えるために、また人をほめるときに、また内面の言語化や自己紹介をするときになど、リバースの理論とツールを利用します。ネガティブな感情の裏側にポジティブが併せ持っていることを学習します。

第７回　「ミラーワーク」／ミラーワークは小さな鏡を利用して、瞳と瞳孔に語りかけるものですが、瞳孔の奥は霊性（本質）につながる入口です。瞳孔の中に意識を集中していくと、その向こう側に今まで知らなかった内なる自分が見えてきます。瞳孔に「私はあなたをだれよりも愛します」の語りかけを繰り返しますと、愛の容器に愛があふれてくるようになります、

第８回　「トラブル・シューティング」／このエクササイズは、日常の実例をもとに、出来事にとらわれることなく、本質の部分に焦点を当てて、その感情の解放や、トラブルの収束、心の癒しへの技術を習得するものです。このテキストに掲げられた例題がすらすら解けるようになれば、どんな難題を持ち込まれても楽々と解決できるようになれます。

第９回　「目的論的治癒論」／「物理的現象には＜知性と意識と目的がある＞と考えられる」、ユングはあらゆる現象にはそこにかかわる人の意識が写し出されているのであるという。病気を例にとれば、病気という物理的事象に目的があるわけであり、目的があるかぎり、無意味な原因（病気になる原因）が引き起こすでたらめな結果（目的にそわない結末）があるはずがないと考えていきます。

第10回　「ほめ言葉の実例」／私たちは人生の様々な場面で、難題や課題に直面することを避けて通れません。勇気づけとは、つまり、人生の難題・課題に立ち向かい、解決していくという自信を持てるように援助することと言い換えられます。ここでは100のほめ言葉を練習して、人を幸せと健康に導く技術を習得します。

第11回　「認定試験」　病と癒しについての考察。愛の代償行為について。トラブルはなぜ起きるのか。傾聴がなぜたいせつなのか。ハピリスの８要素、など。

第12回　「認定試験」「幸福度テスト②」（①～②の比較）、トラブルシューティング例題試験。ポジティブワードとネガティブワード。など

※追記情報（3/9）
第12回の受講日が3月16日から3月14日に変更になりました。

講師：宮崎英二先生 Eiji Miyazaki

自動車メーカー研究開発部を経て広告代理店勤務後、販売促進事務所設立。1981年商品開発会社設立。教育文具や食品などの製品開発。登山の携行食品シート状の食品を発売。イカスミのパンやスパゲティ、フリーズドライ食品などを開発。 1988年日本経済新聞優秀商品賞受賞。埋蔵文化財保存法の開発。その後、食と健康の関連、また心理・精神や環境をも含めたホリスティック医学を学ぶ。癒し、キネシオロジー、心理学、人相学、栄養学などの研究。各種のセラピーやワークショップに参加。95年より企業コンサルタントと人間関係・ストレス・リダクション。99年・代替医療ネットワーク＝カムネット関西の設立に参画、副代表を務める。 02年より幸せと成功のカギは＜母と子＞の関係がルーツであるとして人間関係学、ハピネス心理セミナー、カウンセラー講座、ストレス解放技術講座などを開設。日本各地でセミナーを開催。11年よりフランスでハピネス心理セミナーを開催。以後毎年渡仏してセミナーを開く。全13種類の講座を開設（テキスト総計200部）。現在に至る。

【著書】
「若い世代の意識と生活」京都織物卸商業組合刊、1980
「私の人生にミラクルを起こしたハピネス心理学」竜王出版　2012

講師: 宮崎英二
定員: 1クラス20名

受講期間: 4月21日　・5月19日　・6月16日
7月21日　・8月18日　・9月15日
10月20日　・11月17日　・12月15日
2017年1月19日　・2月16日　・3月14日
回数: 全12回; 第3木曜日
授業料: ￥150,000　（分割可　1講座　￥14,000）
会場: 大阪和泉市　ゆうゆうプラザ　和泉市伯太町六丁目1番20号
電車＋徒歩の場合
・ JR阪和線「信太山駅」徒歩200メートル　
・和泉市コミュニティバスめぐ～る「人権文化センター前」下車
お申込み: 終了しました

初級Ⅱ

初級Ⅱ：ハッピーコミュニケーション

2016年8月21日 wpmaster

目的

自分とつながり人とつながる

「間違った行いと正しい行いという思考を超えたところに野原が広がっています。
そこで会いましょう」と言った詩人がいます。
その野原では、どのようなぬくもりや可能性、創造性が広がってゆくのでしょうか。

コミュニケーションは別個の人格と人格のふれあいです。
別個であるがゆえにその橋渡しをするコミュニケーションが必要になります。
ですから、コミュニケーションを学ぶことは、自分を知り、他者を知り、そして関わり方を工夫することです。

概要

コミュニケーションには、自分と自分のコミュニケーション、自分と他者のコミュニケーションがあります。
先ず、自分と自分のコミュニケーションを通し、自分の内側にあるパワーを知り、自分の状態を整えて（調和させて）ゆきます。
その上で、目的に応じた他者とのコミュニケーションを学び合います。

第1回　「今ここ」
私たちの中にはいろいろな自分がいます。「今ここ」でどの自分と繋がっているかに気づき受容することは、自分の中のすべてを生き生きと使いこなし、全体性を獲得するプロセスになります。

第２回　「感情とニーズ」
どのような感情にもニーズ（大切にしたいもの）があります。そして自分のニーズにつながることは自己共感を高めてくれます。

第３回　「ひらめき」
今までの経験や人からのアドバイスが役に立つことも沢山ありますが、思考を超えたひらめきやインスピレーションも助けになります。とてもシンプルでパワフルな方法をお伝えします。

第４回　「全体性」
私たちの中にいるいろいろな自分たちを統合させてゆくプロセスです。

第５回　「やりとり分析」
なんか上手くいかないなぁと思うコミュニケーションには何が起こっているのかを分析することで巻き込まれにくくなります。それにより、より良いコミュニケーションに向けて自発的に選択することができます。

第６回　「存在を承認する」
存在を認められることは心の栄養になります。日頃からの関係性の質を高めてゆくコミュニケーションを学び合います

第７回　「観察力と傾聴」
コミュニケーションは最初のボタンを掛け違えるとなかなかうまくゆきません。起こっている出来事を客観視する観察力は、傾聴の土台となります。

第８回　　「リクエスト」
相手に何かをして貰いたい時にリクエスト（お願い）するのは役に立ちます。リクエストと強要は異なります。相手からＮＯという反応が返って来たときのやりとりも学び合います。

第９回　「困難なコミュニケーション①」
ひらめきやインスピレーションから多様な手段があることを学び合います。

第１０回　「困難なコミュニケーション②」
上記の手段を具体的なやりとりで練習します。

第１１回　「創造性」
夢が自分を導いてくれる。自分の意志で自分の人生を創造してゆくプロセスを辿ります。

第１２回　「認定試験」

講師：奥村まゆみ先生 Mayumi Okumura

大学卒業後、全日本空輸株式会社入社。客室乗務部配属。客室乗務員、社内教育トレーナーとして13年勤務する。退職後、研修会社専属トレーナーを経て2004年独立。企業研修講師、大学院非常勤講師（ビジネスコミュニケーション担当）、コミュニケーション関連の公開セミナーを展開する。

【その他資格等】
産業カウンセラー、DiSCインストラクター、米国NLP協会認定マスタープラクティショナー、発達心理学協会認定　プラクティショナー

Webサイト：bee’s knees https://www.bees-knees-japan.com/

ルミナス・ホリスティックケア・アカデミー